La dieta keto o dieta cetogénica es un plan de alimentación con un alto contenido de proteína, grasas y muy pocos carbohidratos. el objetivo inicial de esta dieta no fue bajar de peso, sino que…
Beneficios Del Ayuno Intermitente
El ayuno intermitente es un pilar importante de la dieta Cetogénica ya que te ayudará a perder peso mucho antes, a regular tus hormonas y forzará a tu cuerpo a consumir grasa de una manera…
¿Qué Alimentos Deben Consumirse en la Dieta Keto y Cuáles Deben Evitarse?
¿Qué Alimentos Deben Consumirse en la Dieta Keto y Cuáles Deben Evitarse?
¿Cuáles son los Fundamentos Nutricionales de la Dieta Keto?
Por más impresionante que resulte la efectividad de la dieta Keto no es ningún proceso mágico o fantasioso.
Contraindicaciones y Efectos Secundarios de la Dieta Keto
Dada la popularidad de la Dieta Keto y con ningún ánimo de desprestigiarla ni mucho menos, queremos ofrecerle a los lectores información clara y concisa sobre los inconvenientes o aspectos negativos que puede traer a…