ĀæQuĆ© entendemos por no juzgar en el contexto de la atenciĆ³n plena? ĀæPor quĆ© el no juzgar forma parte de…
Etiqueta: Mindfulness
Hacerse la vĆctima es de perdedoras
Ā”No te hagas la vĆctima! Hacerse la vĆctima, es de perdedoras. Ā”SupĆ©rate! Ā”TransfĆ³rmate! Ā”IntĆ©ntalo! No te hagas la vĆctima, porque…
La AtenciĆ³n Plena Es Un Tranquilizante Natural
La prĆ”ctica de AtenciĆ³n Plena Mindfulness, nos lleva a llenar ese vacĆo de falta y necesidad de paz y luz.…
Ejercicios De AtenciĆ³n Plena Mindfulness
Como sabemos, La AtenciĆ³n Plena o Mindfulness, es el enfoque de atenciĆ³n hacia nosotras mismas y tambiĆ©n a cada una…
5 Consejos Para Practicar Mindfulness
La atenciĆ³n plena o Mindfulness, es una forma feliz de vivir. Al practicar Mindfulness, puedes saborear el sabor de tu…
MeditaciĆ³n Con RelajaciĆ³n Corporal: Un FĆ”cil Ejercicio De MINDFULNESS para aliviar el estrĆ©s y la ansiedad
La MeditaciĆ³n Mindfulness es una actividad que permite a la persona aquietar la mente. Existen diferentes tipos de prĆ”cticas de…
AtenciĆ³n Plena Mindfulness
Mindfulness significa prestar atenciĆ³n al momento presente con una actitud no crĆtica, no reactiva y de aceptaciĆ³n. Ecuanimidad E Impermanencia…
Mindfulness Y MeditaciĆ³n
ĀæMindfulness Que Es? La atenciĆ³n plena no es solo una forma de pensar en los demĆ”s y su estado mental,…
ĀæPor quĆ© Debes Meditar Con MĆŗsica?
Los efectos emocionales que se derivan al Meditar Con MĆŗsica, definen las causas de lo que puede ser un buen…
27 Afirmaciones Diarias Para Programar Tu Mente
Las creencias negativas y desalentadoras son la razĆ³n por la que nuestra vida no funciona tan bien como nos gustarĆa;…