¿Te has preguntado alguna vez cómo encontrar la calma en medio del caos diario? La meditación guiada puede ser la clave para descubrir la paz interior que tanto anhelas. En este artículo, exploráremos juntas el…
El Significado Del Aura Gris: ¿Qué Revela Sobre Tu Estado Emocional?
¿Sabías que tu aura puede revelar detalles fascinantes sobre tu estado emocional? En la esfera de la metafísica, se cree que cada persona emana un campo energético único conocido como aura. Y el color de…
Aplica A Tu Vida El -No Juzgar
¿Qué Entendemos por No Juzgar en el Contexto de la Atención Plena? ¿Qué Significa No Juzgar? No juzgar implica ser consciente de los juicios que hacemos constantemente, sin intentar cambiarlos ni resistirlos. Se trata de…
El duelo y su manejo a través del yoga y la meditación
El duelo es inevitable en la vida y afecta a cualquier persona, independientemente de su credo, raza, género o creencias. No hay forma de evitar el duelo, pero sí existen formas de prevenir que sus…
Controla El Estrés Con La Meditación Zen
Más allá del estrés: Cómo el Zen puede ayudarte a encontrar calma y serenidad En un mundo lleno de estrés y preocupaciones, encontrar la calma y la serenidad puede parecer un desafío abrumador. Sin embargo,…
La Energía Curativa Interior: Comprendiendo El Significado De Un Aura Verde
Descubre el poder oculto de tu propia aura y adéntrate en el místico mundo de la curación energética. En esta cautivadora exploración, nos centraremos en la fascinante belleza y el profundo significado del aura verde.…
El Aura Azul Explicada: Descubriendo Los Mensajes Ocultos De Tu Campo Energético
¿Te has preguntado alguna vez por qué sientes una conexión instantánea con algunas personas, mientras que otras parecen drenar tu energía? La respuesta podría estar en la misteriosa aura azul que nos rodea a todos…
Hacerse la víctima es de perdedoras
¡No te hagas la víctima! Hacerse la víctima, es de perdedoras. ¡Supérate! ¡Transfórmate! ¡Inténtalo! No te hagas la víctima, porque limitas la capacidad de tomar acción y de asumir la responsabilidad de tus acciones y…
La Atención Plena Es Un Tranquilizante Natural
La práctica de Atención Plena Mindfulness, nos lleva a llenar ese vacío de falta y necesidad de paz y luz. Nos permite acceder a nuestro interior e interactuar con cada fibra de nuestro sentir para…
Ejercicios De Atención Plena Mindfulness
Como sabemos, La Atención Plena o Mindfulness, es el enfoque de atención hacia nosotras mismas y también a cada una de nuestras experiencias y actividades diarias. Es concentrarnos en donde exactamente estamos y lo que…