La práctica de Atención Plena Mindfulness, nos lleva a llenar ese vacío de falta y necesidad de paz y luz.…
Categoría: Atención Plena Mindfulness
Ejercicios De Atención Plena Mindfulness
Como sabemos, La Atención Plena o Mindfulness, es el enfoque de atención hacia nosotras mismas y también a cada una…
El Poder De La Meditación Con Atención Plena
Aplicaciones prácticas de la meditación en la vida cotidiana Puedes meditar por diferentes razones: relajación de tu cuerpo y mente,…
5 Consejos Para Practicar Mindfulness
La atención plena o Mindfulness, es una forma feliz de vivir. Al practicar Mindfulness, puedes saborear el sabor de tu…
Meditación Con Relajación Corporal: Un Fácil Ejercicio De MINDFULNESS para aliviar el estrés y la ansiedad
La Meditación Mindfulness es una actividad que permite a la persona aquietar la mente. Existen diferentes tipos de prácticas de…
Aplica A Tu Vida El -No Juzgar
¿Qué entendemos por no juzgar en el contexto de la atención plena? ¿Por qué el no juzgar forma parte de…
La aceptación: Una Actitud De Atención Plena
La aceptación es un proceso muy activo, no tiene nada de pasivo, no es una resignación pasiva, sino un acto…
Atención Plena Mindfulness
Mindfulness significa prestar atención al momento presente con una actitud no crítica, no reactiva y de aceptación. Ecuanimidad E Impermanencia…
Mindfulness Y Meditación
¿Mindfulness Que Es? La atención plena no es solo una forma de pensar en los demás y su estado mental,…
Sintoniza Tu Aura Mediante La Meditación
Un aura fuerte y vibrante es esencial para el contacto con el espíritu, por lo que si quieres escuchar los…