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Meditación Con Relajación Corporal: Un Fácil Ejercicio De MINDFULNESS para aliviar el estrés y la ansiedad
La Meditación Mindfulness es una actividad que permite a la persona aquietar la mente. Existen diferentes tipos de prácticas de meditación. Sin embargo, todas las prácticas promueven el bienestar mental, calman la mente, ayudan en…
Como Ser Una Líder
Todas las mujeres se encuentran en capacidad de ser líderes tanto en su familia como en su comunidad, particularmente ahora cuando se les está dando más participación en todo tipo de actividades. Si en este…