¿Qué entendemos por no juzgar en el contexto de la atención plena? ¿Por qué el no juzgar forma parte de…
Etiqueta: Atención Plena
Hacerse la víctima es de perdedoras
¡No te hagas la víctima! Hacerse la víctima, es de perdedoras. ¡Supérate! ¡Transfórmate! ¡Inténtalo! No te hagas la víctima, porque…
La Atención Plena Es Un Tranquilizante Natural
La práctica de Atención Plena Mindfulness, nos lleva a llenar ese vacío de falta y necesidad de paz y luz.…
Ejercicios De Atención Plena Mindfulness
Como sabemos, La Atención Plena o Mindfulness, es el enfoque de atención hacia nosotras mismas y también a cada una…
El Poder De La Meditación Con Atención Plena
Aplicaciones prácticas de la meditación en la vida cotidiana Puedes meditar por diferentes razones: relajación de tu cuerpo y mente,…
La aceptación: Una Actitud De Atención Plena
La aceptación es un proceso muy activo, no tiene nada de pasivo, no es una resignación pasiva, sino un acto…
Mindfulness Y Meditación
¿Mindfulness Que Es? La atención plena no es solo una forma de pensar en los demás y su estado mental,…