ĀæQuĆ© entendemos por no juzgar en el contexto de la atenciĆ³n plena? ĀæPor quĆ© el no juzgar forma parte de…
Etiqueta: Ansiedad
Ejercicios De AtenciĆ³n Plena Mindfulness
Como sabemos, La AtenciĆ³n Plena o Mindfulness, es el enfoque de atenciĆ³n hacia nosotras mismas y tambiĆ©n a cada una…
MeditaciĆ³n Con RelajaciĆ³n Corporal: Un FĆ”cil Ejercicio De MINDFULNESS para aliviar el estrĆ©s y la ansiedad
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Alcanza El Peso Deseado Con Estos Consejos: ĀæEstĆ”s cansada de tener varios kilos de mĆ”s? seguramente cada dia te haces…
La ansiedad en tiempo de coronavirus
Debido al inesperado suceso de la Pandemia del Coronavirus muchas personas estĆ”n sufriendo de ansiedad. El encierro por la cuarentena,…