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Más allá del estrés: Cómo el Zen puede ayudarte a encontrar calma y serenidad En un mundo lleno de estrés y preocupaciones, encontrar la calma y la serenidad puede parecer un desafío abrumador. Sin embargo,…
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¡No te hagas la víctima! Hacerse la víctima, es de perdedoras. ¡Supérate! ¡Transfórmate! ¡Inténtalo! No te hagas la víctima, porque limitas la capacidad de tomar acción y de asumir la responsabilidad de tus acciones y…
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5 Consejos Para Practicar Mindfulness
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Atención Plena Mindfulness
Mindfulness significa prestar atención al momento presente con una actitud no crítica, no reactiva y de aceptación. Ecuanimidad E Impermanencia Los principios centrales de Mindfulness se conocen como ecuanimidad e impermanencia.La ecuanimidad significa una respuesta…
La Motivación Para El Logro
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8 consejos para mantener la motivación personal y laboral
Para mejorar tu estilo de vida, es necesario crecer inteligentemente en las áreas de tu vida personal, social y laboral. Para lograrlo es necesario una buena dosis de motivación. La motivación personal La motivación personal…
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