La vida consciente o Mindfulness, es una forma feliz de vivir. Al practicar Mindfulness, puedes saborear el sabor de tu comida, las risas de tus seres queridos y la paz…
Mindfulness significa prestar atención al momento presente con una actitud no crítica, no reactiva y de aceptación. Ecuanimidad E Impermanencia Los principios centrales de Mindfulness se conocen como ecuanimidad e…
La auto-confianza es una de las características más importantes que toda mujer debe adquirir para tener éxito en la vida. El desarrollo de la confianza en ti misma, es lo…
Las estaciones en la vida de la mujer Hay tantas estaciones. Hay una temporada cuando tienes 5 años, cuando vives con tus padres y toda la familia está unida, cuando…
