La dieta keto o dieta cetogénica es un plan de alimentación con un alto contenido de proteína, grasas y muy pocos carbohidratos. el objetivo inicial de esta dieta no fue bajar de peso, sino que…
¿Cómo Tener Una Alimentación Saludable?
Es increíblemente fácil mejorar tu dieta si realmente deseas llevar una vida saludable. Una vez que leas este artículo, sabrás personalmente lo fácil que es llevar una nutrición adecuada. Incluso si realizas pequeños cambios, estos…
Beneficios Del Ayuno Intermitente
El ayuno intermitente es un pilar importante de la dieta Cetogénica ya que te ayudará a perder peso mucho antes, a regular tus hormonas y forzará a tu cuerpo a consumir grasa de una manera…