Mindfulness significa prestar atención al momento presente con una actitud no crítica, no reactiva y de aceptación. Ecuanimidad E Impermanencia Los principios centrales de Mindfulness se conocen como ecuanimidad e impermanencia.La ecuanimidad significa una respuesta…
Mindfulness Y Meditación
¿Mindfulness Que Es? La atención plena no es solo una forma de pensar en los demás y su estado mental, sino que también se puede utilizar como una forma de meditación. El uso de la…
Sintoniza Tu Aura Mediante La Meditación
Un aura fuerte y vibrante es esencial para el contacto con el espíritu, por lo que si quieres escuchar los mensajes de tus guías y ángeles, los ejercicios diarios para sintonizar tu aura te ayudarán.…