La MeditaciĆ³n Mindfulness es una actividad que permite a la persona aquietar la mente. Existen diferentes tipos de prĆ”cticas de meditaciĆ³n. Sin embargo, todas las prĆ”cticas promueven el bienestar mental, calman la mente, ayudan en…
La MeditaciĆ³n Mindfulness es una actividad que permite a la persona aquietar la mente. Existen diferentes tipos de prĆ”cticas de meditaciĆ³n. Sin embargo, todas las prĆ”cticas promueven el bienestar mental, calman la mente, ayudan en…